БЛИЦ-опрос

Просмотров: 2632

Вячеслав Ряпосов, заместитель генерального директора ОАО «Моноплюс».

* Стопроцентные антидепрессанты — природа, солнце и вода, а так же дружеское окружение. Кроме того, в последнее время я меня увлекает творчество, а в особенности - живопись. Вообще, всегда должно быть время и место для творчества — в работе, любви и жизни в целом. Тогда депрессия просто растворяется сама собой!

 Константин Дьяченко, директор по оптовой торговле ООО «Русский деликатес».

- Лучшее средство от депрессии — это работа. Самый простой и прибыльный способ борьбы с весенней хандрой — с головой уйти в работу, ведь нет ничего приятнее, чем удовлетворение от проделанной работы и собирание плодов своего же труда. При полной занятости на депрессию просто нет времени! А для бодрости духа и тела — бассейн перед началом насыщенного трудового дня!

Марина Попова, управляющая спортивно-оздоровительного центра «SAPA-фитнес».

- Конечно, лучший антидепрессант — это занятия спортом. Даже научно доказано, что во время тренировок вырабатываются гормоны эндорфины, которые отвечают за позитивные эмоции. Когда чувствуешь себя подтянутой, ухоженной и красивой, для грусти не остается шансов! Поэтому лучший способ побороть депрессию — сходить в тренажерный зал, посетить сауну, а затем — массажный кабинет. И, конечно, настроение поднимают восхищенные улыбки любимых людей!

Павел Никитин, начальник отдела маркетинга ООО «Энергопроммаркет».

- Когда жизнь проходит в движении и постоянном развитии, для хандры просто не остается времени. Я постоянно чем-нибудь занят: работа, учеба в Смоленском институте бизнеса и предпринимательства, вечерние пробежки и в свободное время — приятный отдых в клубах в компании друзей. Постоянное желание профессионального роста и личностного развития двигают вперед, а для депрессии в таком ритме жизни просто нет места.

Ирина Лунева, коммерческий директор агентства полного цикла "РАМИ.

- Преодолеть депрессию? Просто. Переместиться. На машине, поезде, самолете.
В путешествие, на концерт, за покупками. Под музыку, аудиокнугу, трескотню
подружки, наедине.
Как говорят мудрые, человек взрослеет в путешествиях и получает ответы на
свои вопросы. Может быть дело в новых впечатлениях, а может в том, что ты
незримо отпускаешь все проблемы, оставляя их дома. Проверено. Помогает!